《捨去苦的快樂》

當知道生命的本質原是不美滿，進而確切明白到在我們的生命當中，終歸什麼都不能真正擁有的時候，內心對所有事物，包括自己身體的執見(執以為是永恆不變的見解)隨即消退一半，一旦對某事某物的執見再在心中生起，立刻知道原來眼前的一切，都不是真正屬於我所有的，兼且常時依賴其內外眾多條件而變易不定，整個人就會覺得，比過往認為可以擁有什麼的錯誤見解，自在輕鬆得多了。

了解什麼都不能真正擁有，即時從久遠以來，扎掙在擁有及失去兩極的深淵中解救出來，逐漸剷除因為追求而擁有，乃至失去而落寞，又再追求的苦樂循環中引生出來的恐懼、憂慮、傷心、貪婪、埋怨、勞累等情緒。同時，內心對快樂的感受，有著完全不同的品質，從前「擁有」即「未失去前」，因為恐怕失去，快樂與失去的苦是一隱一現地相連在一起；另外，不斷地追求更快樂的欲望令先前的快樂經驗退色，牽動並且沖擊我們內心的情緒，我們的腦就是如此這般的狡詐，事實上，我們每一個人的腦，生來便與身體結合，如果我們隨俗而流，不專注警覺於自己的內心及行為，腦就是主宰著整個生命的主人，成為我們自己身體的奴隸主。現在，我們反過來向自己的腦作出不妥協的挑戰，不是因為害怕「擁有」之後的「失去」而不去作「擁有」的行為，而是清楚瞭解到自己「不可能真正擁有」的觀念，所以，在日常生活中，仍舊與平常一般的愛人、用物、行事，但放下 “真正” 擁有觀念的重擔子，當下的快樂就是 “捨去苦的快樂”。 這個由本來習慣為奴為婢的身體起行，以深心的微小力量，向自己的腦提出異議，起初是相當困難艱鉅的，對自心來說，也是不勝負荷的任務，但如果以鐵柱成針的恒心和耐力，每一次遇到自己認為 “樂” 的感受降臨時，在其中即不斷告訴自己的腦：「現在眼前的 “樂” ，因為是藉靠著許多內外條件所聚合而成，所以那個 “樂” 的感受，必定不會永恒存在，當它變易時，自己要欣然接受。」於是，你能享用當前快樂的同時，也向自己的惱子，灌輸入一分「捨去苦的平衡」，只要有毅力與能耐，不忘以上簡單的過程，不論遲早，人人都可以做到：「捨去苦的快樂」。

 

於是，生命真是可以 “瀟灑走一會” 。對外不再追求比最基本來得更多的欲望，因為知道一切眼前的東西，歸根到底，真正來說，一點都不屬於自己！由於不再嚮往爭逐外在的事物，內心對於此時此刻任何現實的滿足，穩然有一種前所未有的正直平衡、我既活在這個周圍五花八門事物不斷變易的片刻，卻像旁觀者般的輕鬆愉悅，因為不再強求虛假短暫的擁有，那樣是曉得自由飛翔的快樂，因為沒有多少被苦束縛而負擔的影子。 

真奇怪！在現世上，通常稍為涉及於道理的範疇，一般人會感覺是很苦澀、沉悶或難以明白，但知道怎樣去把文句中的言詞義意，轉化為簡單的實踐，會令接受的人都十分喜悅去嘗試，而且愈是付諸實踐，就愈能感受到當中的喜樂。

 

厭苦隨樂愛    樂盡苦迫來  

苦樂兩閒待    二皆適意哉