《如果別人開罪了你．下》

如果別人開罪了你，為什麼不向外思考別人的錯誤？而要掉轉來向自己的內心去觀察？

去想他人的錯處會有什麼結果？不會有結果的。用一己的經驗去判別他人的謬誤，答案會是不偏不倚嗎？看別人的缺失，則除非能知道怎樣 “從別人身上看到自己” ，所以在任何情況下，除了首先避開或設法減輕事情對自己和其他人引致的損害外，要平和地專注向自己的內心裡，處理自己剛生起的情緒，因為這才是對整件所發生的事情最有益而又能夠由自己做到的。

向外指斥某人某事，它只會加強惑、業和苦的循環薰習，首先必然令自己承受最壞的影響，日久形成積習，便難以自拔的常常無故生起瞋害怨懟情緒的心，都不知道怎樣去切底解決。向內即時清理剛生起的情緒問題，如果能維持一貫不加上自己意見的態度，以旁觀者的靜謐觀待那個情緒的來去，那麼可以避免儲存當即的負面情緒煩惱，並削弱往昔儲存於心中殘餘煩惱勢力，於是，當不斷承受外來的衝擊，也重覆內心那種正如旁觀者的姿態，逆緣反而變成自己煉金的場所，只有懂得但謙遜的人才知道，心的路途是何等的難以用筆墨和言語去形容 ------- 作為一個自己情緒來去的「旁觀者」。